老中医奶奶的故事（20）

老中医奶奶的故事（86）果蔬可防可治许多病，用对方法不吃药
    有几个老年博友在留言中说：我们是一帮老家伙，都七十多岁了，退休前都是战友，而且后来又在一个单位工作，退休时间也都是前后三年，住在一个大院儿里，平时经常在一起谈天论地。看了老中医奶奶的故事，试着用了里面介绍的一些方法来保健和治病，真没有想到，原来在医院都解决不了的慢性病，用你文章里面的一些‘小’方法就解决了，我们几个老友算是见识了你奶奶的真功夫。祖国医学既博大精深，方法又简单直观，治标更治本，这是何等一种为民的医学啊？在此，特向你奶奶问好！祝老大姐身体健康，万事如意，寿比南山！也感谢你的无私奉献，将这么好的东西写出来，发到网上，让更多的人受益，真是善举啊！你奶奶一再强调，防病胜于治病，要将防病融于生活方式之中，是否可以再介绍更多一些的，日常生活中就能保健的方法呢？比方果蔬防病之类的？别外，还希望有哪个出版社能够将你所写的老中医奶奶的故事，出版成书，这样不但会帮助到更多的人，而且用起来也方便了，想查找里面的方法顺手就能做到。

　　感谢这些老同志的支持和留言。奶奶说，果蔬可防治老年病，真有一些小妙法呢？老年人最怕习惯性便秘，且患病人数也多，如何用果蔬解决习惯性便秘呢？用二薯。一是常吃红薯，二是饮用马铃薯汁。马铃薯汁的制作方法也很简便：一公斤马铃薯捣成泥，加入适量冷开水调匀后挤汁或者是用现在的榨汁机直接榨汁，将汁煮沸饮用，早晚各一杯，一般一天就可见效。

　　老年皮肤瘙痒：苹果切片，用切面擦痒处，每天擦数次，三天后痒可止，或是用花椒泡开水擦洗也行。
　　老年性耳聋：莲子肉10克，红枣10个，白扁豆15克，粳米100克。按照常规方法煮粥吃，分早晚各吃一碗儿，坚持吃，会有改善。
　　老慢支，就是慢性支气管儿炎：杮饼3个，冰糖适量，放入锅中，隔水蒸至杮饼绵软，即可食用，食到咳止气顺就好了。
　　外痔：用纱布醮取生姜汁直接敷于患处，一日数次。
　　气虚（可至胃下垂、脱肛等）：红枣8个，大萝卜籽10克，姜汁少许，冰糖6克，水煮，日服两次，连服一周可愈。

　　香油治口腔溃疡：对于口干舌燥，口腔溃疡的患者，用点儿香油涂抺到溃疡处就能治好，不需要服用这药那药的。但若用油七天以上还未好，就要注意就医了，检查一下造成溃疡的原因是什么？对于小儿口腔在感冒后经常发生的溃疡，可用苦瓜泡成苦瓜茶经常服用就能好，小儿经常口腔溃疡，多是胃内有实火，实火不除，溃疡就会反反复复。

　　牙龈发炎用熟苹果：将苹果连皮切成8瓣，放入冷水锅内煮，等到水开时，就将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次一个，连吃10个。可治疗嘴唇生热疮、牙龈炎、舌裂等内热症。
　　还有一个老者留言：我喜欢每顿饭时都喝点儿小酒儿，但我头晕后检查查出有动脉硬化，有什么药酒可治这个动脉硬化吗？谢谢指点一下。

　　奶奶说，这个可以服用仙人掌药酒：取仙人掌五公斤，砂糖三公斤，白酒10升。先除去仙人掌上的刺，洗净后切成小块儿，放入泡酒缸内，再倒入砂糖和白酒。放阴暗处放置半个月，滤去仙人掌，密封酒缸，放置阴暗处保存，每天可饮用一到两次，每次不要超过2两，一次一两最好，随服随取。服用半个月后头晕会明显改善，服用半年，基本解除动脉硬化症。

老中医奶奶的故事（87）人体就有大药库，腰酸背痛腿抽筋可防治
    常服甘草芍药汤，腰酸背痛腿抽筋可防治，有一个博友说她晚上睡觉经常爱抽筋，补了钙也没起到什么作用，还是抽，问奶奶是否有什么好的中医办法？我问了一下奶奶，奶奶说“可以常服芍药甘草汤，取生白芍20克，生甘草10克，一起用开水冲泡，或用水煎煮30分钟，取汁饮服。芍药甘草汤可治腰酸背痛腿抽筋，芍药味酸入肝经，甘草味甘，甘味可入脾经，肝脾二经调和之后，强筋健骨，温和经脉，可有效缓解或消除腰酸背痛腿抽筋，还可以温补中阳、缓急止痛，增加身体对于钙质的吸收，减少钙质的流失，防治老年骨质疏松。

　　前面奶奶曾经说过，人体内就有一个天然大药库，奶奶说，这既是中国先人的智慧发现，也是中医治病所依赖的最根本的原因，如果没有人体内的自愈和自我修复能力，没有人体内的分泌平衡，不要说治病，就是人正常地活着都很难，因为我们生活在一个到处都充满各种微生物的环境中，无论是体内体外，都有许多的或是对人体有利，或是可以致病，或是有双重作用的各种微生物和各种酶。对于人体内有个大药库的话题，后来一直没有展开，但博友的细心，很让我们感动，因为有好几个博友都曾写纸条说，《老中医奶奶的故事》我反复看了很多遍。但没有看到关于人体内的大药库的具体介绍，如果能够对此展开一下，就太好了。这也可以加深我们对于中医的理解和认识，摆出中医简单治大病和养出好身体的例子当然关键，但若是能够再讲明一些道理，可能更能让人坚信中医，运用中医。

　　奶奶说，中医的针灸就是针对人体的穴位进行施针治疗，人体穴位就是大药库，但人体除了这个外，还有自身的抗病力、免疫力和内分泌物，也是人体内的药库。中医说，正气于内，邪不可干，就是说身体强健的人，不可能生乱七八糟的病。人体的内分泌系统对于人体正常机能的维持，更为重要，这样吧，我干脆介绍一些我们大家都很容易把握的东西吧，象唾液，象尿液，象贴穴等。”我说，这个好，容易理解，容易试验，我想只要介绍一些大家可见可知的东西就更好了，象尿液、贴穴治病的例子我们也举了不少了。奶奶你重点介绍一下唾液的作用吧。奶奶笑了：“那就是，只有大家都能理解的，大家才会相信呀。”

　　奶奶说，先聊聊唾液的作用吧，总起来说，唾液可以消炎、防癌、润肌。它的消炎作用甚至超过一般的消炎药，所以你看，过去但凡要进行脐疗的，都喜欢用唾液调和药粉，这时的唾液就跟蜂蜜一样，起到了和药助药的作用。唾液可使化合物溶解，刺激味觉，使我们能够尝到食物的味道。唾液可以清除口腔中的食物残渣，这是唾液中的淀粉酶将其中的淀粉分解成了易于消化的麦芽糖，有助于我们对食物的消化。唾液具有抗菌和凝血的作用，所以口腔里的伤口往往比其它地方好得快。拔牙或牙龈手术后很少发生感染，其主要原因就在于唾液中的溶菌酶有杀菌的能力，可阻止口腔内部细菌大量繁殖。唾液中有一种特殊的化学物质：唾液生长因子，它能显着地缩短伤口愈合时间，同时可以止血，还能保持皮肤的弹性。你看，小孩子哪儿划破了冒血了，他会本能地用舌头舔伤口，农村的孩子经常用此法来进行伤口的保护和疗伤，就是利用了唾液抗菌消炎和凝血止血的作用。这唾液就是人体内的良药，既无任何的副作用，效果还特别地好。唾液入胃后，可中和部分胃酸，降低胃酸的浓度，从而起到保护胃黏膜的作用，有利于溃疡的防治。我原来让一个久治不愈的眼病患者用他自己的尿液洗眼治疗，他不情愿，我就让他用自己的唾液，天天早晨一起床就抺眼，若是抺过之后，感觉很舒服，就每天多抺几次，没有想到的是，他用唾液抺眼两个月后，折磨了他十多年的眼病，竟奇迹般地好了，可见唾液的作用之强大了。
　　近年来，医学家们发现唾液对食物污染带来的致癌物具有消毒作用。人们如果经常保持唾液分泌旺盛，并充分利用唾液腺激素，就能延缓人体机能的衰退，对健康和延年益寿都是有裨益的。唾液中还含有溶解细菌的酶，能消灭口腔中的溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和葡萄球等。唾液因其杀菌能力强大和清洁口腔的作用，被人们称为“灭菌防病卫士”。

　　查资料知道，美国着名生理学家，诺贝尔奖得主科恩的研究发现，唾液中的一种促进表皮生长的物质，能促使细胞生长分裂，加速其脱氧核糖核酸和蛋白质的合成，以新生细胞代替衰老细胞，唾液能清除体内加速人体老化，甚至致癌和心脑病的自由基，用唾液涂在伤口上，可以加速血液的凝固，缩短伤口愈合的时间。

　　日本生物化学家研究发现，唾液中有很多免疫球蛋白，对食物中的异常蛋白质有极高的凝聚作用，可增强人体的防卫功能。唾液中所含的溶菌酶对强烈致癌物黄曲霉素、苯并芘、亚硝胺有很好的解毒作用。也就是说，唾液相当于一种天然的防癌剂，具有令致癌物质转化为无害物质的功能。他们将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液混合后，再作用于动物体细胞，结果原来具有极强致癌作用的毒性物质，几乎全部消失，这也就很好地解释了，我们可能会吃到致癌物黄曲霉素，为什么不是所有人都得癌的原因了，人体内的这些天然药库作用巨大，若没有这些保护物，人体无法正常存活。唾液还可以灭活硝酸盐等多种致癌物质的作用。唾液的这种灭毒作用，在于它能够消除致癌物所产生的超氧自由基。目前认为，癌症、动脉硬化、糖尿病、心脑病、衰老等的发生，均与超氧自由基有关。

这些现代的科学研究都不断地提示了，中医在对疾病认识上的先进和伟大，中医视人体自身为抗病的主体，认为人体内就有一个大药库，身体有病时可以在外界的帮助下，向健康转化，达到治愈。传统中医都有用牛唾液治疗各种感染疾病的例子。下一节，我们将具体介绍，唾液在中医保健中的运用。（注：写作此文时，参考了《百科知识》特此致谢。）

老中医奶奶的故事（88）金津玉液胜甘露，养生治病驻容颜

     这个标题是《百科知识》对于唾液作用的描述和概括，奶奶说，概括得相当准确，唾液用得好，的确有如此神奇功效。唾液的用途很多，我们的口腔里假如没有了唾液，那么无法咽下食物自不必说，就是我们的嘴巴也很难张开了，因为没有唾液的润滑作用，我们的舌头不但无法正常运转自如，而且舌头还会和上腭或者下腭的表皮粘在一起，我们不但说不了话，更吃不了东西。古人早就对唾液注意研究了，“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年。”就是告诉我们，常咽唾液可以健康长寿呢。所以，很多中医养生者，会在早晨起床后，舌咽自己的唾液，这叫罐玉浆。只要将舌头顶着上腭，口腔就会源源不断地分泌口水（唾液），将这些唾液舌下去，对人体健康十分有利。有很多眼病，可以使用唾液治疗，还有进行脐疗时，也可以用唾液和药粉儿。

　　奶奶说，有不少老年人常有口干症状，夜间需要饮水，这很有可能是疾病的症候了。对此，我们必须保持警惕，应考虑老人是否患有某种慢性疾病，如哮喘、脑动脉硬化、糖尿病或是内分泌紊乱症等。老人长期服用某种药物，如高血压药物、心绞痛药物、止痛药物等，都可以防碍唾液的正常分泌，导致唾液腺被破坏，引起唾液分泌减少，口腔干燥。这不仅很容易导致各种口腔疾病，而且由于味觉有赖于唾液的存在，唾液的减少，味觉顿减，因此，虽美味佳肴，食之味同嚼蜡，何来口福？这样更会造成疾病的恶性循环，不利于人体的康复。而且大多数口干者，往往会有口腔异味，在交际中也会造成不愉快的感觉。所以，老年人要特别注意唾液的分泌，注意谨慎用药，少用西药。
　　研究发现，唾液的成分变化与女性生殖周期激素的改变有关。在排卵期间，唾液中的蛋白质及磷酸盐浓度陡然升高。根据此情况，可以进行是否排卵的安全检测，女士们只要在一种特殊的试纸卡上，滴一滴唾液，10到15分钟，从其颜色的变化就能够准确判断是否处于排卵期。根据唾液还可以做艾滋病和基因的检测。可见唾液也包含着大量的人体信息。
　　研究还发现，唾液中的确含有一种能够使人保持年轻的激素，这种激素是由三大唾液腺之一的腮腺分泌的，被称为腮腺激素。它之所以能够使人年轻，是因为它能强化肌肉、血管、结缔组织、骨骼及软骨、牙齿的活力，尤其能增强血管的弹性和结缔组织的活力，只要腮腺激素充盈，血管和皮下组织的作用就会加强，皮肤的弹性就能得到保持。唾液的特殊功能触发了化妆品的制造商的灵感，他们开发出“唾液化妆品”——抗皱霜、洗面奶等。

　　过去很多妇女经常会用舌头舔自己的孩子，这是人的一种本能，这种本能也是利用唾液的保健消毒作用，来对婴儿进行护理。唾液既然有消毒、润滑和促生长的作用，所以古人就用唾液进行了很多的治疗，用唾液治顽固眼病，治创伤等，效果都是很好的。常用唾液抺眼，还可以缓解视疲劳，保护视力。

老中医奶奶的故事（89）天冷防病调和阴阳腿肿是脾虚，腿凉是肾虚
    奶奶说，天冷了，老年人要特别地小心和注意了，有冠心病的人更要注意天气的变化，其实天人相应的意思，就是天气的变化会影响人体的健康，所以保健每年也有几个关键期，每当季节转换的时候和大寒大热的时候，我们就必须特别地谨慎和小心了。

　　身体有病的人，对天气的变化也会非常敏感，气虚的人会有头痛或偏头痛发生，冠心病人会感觉胸闷难受。一到天冷时节，老年朋友往往会腹泻、腹痛、夜尿多，有些人畏寒怕冷，手脚冰凉，这是因为体内阴阳失调所致，阴阳不平衡容易引起高血压、脑中风、心绞痛、慢性胃炎、胃寒、肺气肿等老年性疾病，只要及时进行调理，使体内阴阳平衡，这些病症就会减轻并逐渐消失。

　　奶奶说，若腹部阴气太盛，就会腹痛。调理的办法是：取干姜一块儿，削取硬币大小的一片，每日早起后用胶布贴于肚脐处，晚上睡觉时取下，连续贴上两周，会有改善。干姜有温中散寒、生阳通脉的功效，贴在肚脐上进行脐疗，既方便又省事，可促进腹部阳生阴消，达到阴阳平衡。贴上后三天左右就会感觉腹痛减轻。
　　若是后背冷，则是后背阳气虚，可采取如下办法加强后背阳气：上午九时，双足与肩同宽，背朝墙壁站立，约相隔20厘米，会身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，借撞击的反作用力使身体恢复直立。撞背能激发督脉化生阳气，有利于阴阳平衡。撞击下背部时，上身适当前倾，下背部略向后突出。撞击时意念贯注背部，上背和下背各撞击一百下，每天一次。

　　若是一天五更泻，也叫黎明泻，则是腹部阳气虚。晚上睡觉时，将双手掌心搓热，两手心贴到后腰眼处，指尖斜向下，将意念集中在腰眼位置，深吸气，缓呼气，同时想象吸入白色的热气，呼出黑色的冷气。此时会感到两腰眼位置慢慢变暖，整个腰部也逐渐变暖。每晚练习半小时，坚持下来，必在大收获。
　　若是腿部发冷，则是脚本部阳气不足所致。中午十二点时，坐在沙发上，双脚分开，双手放在膝盖上，腰背挺直，抬起双脚轮流跺地10分钟，跺脚可激发阳气下行，而中午十二点为一天中阳气最盛的时候，此时跺脚可有效消除腿脚发冷症。

　　肺部阳气过盛则会气短，手腕处有列缺穴，是手太阴肺经上的重要络穴，肺经的阴气在此处向肺脏流注。常掐按此处，可以激发肺经阴气，直到助阴化燥的作用。手发凉是手部阴气过盛，每天中午双脚分开，双手向上举伸直，掌心、五指相对而拍，每次拍九九八十一下，拍手的力量以感到手掌有震动感即可。
　　脾虚可致水肿：严重脾虚的人会导致水肿，尤其体现在腿部，按下凹陷不易恢复、不受吃东西、脸色灰暗，就应该健脾利湿了。饮食上，可以把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可以多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等易伤脾气的食物。象鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化的食物，也不宜多吃。

　　肾虚可致腿冰凉：如果你经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿，冒凉气，尿少而清，女性月经总是向后推，且量少，经常小腹胀痛，或经血块多色暗等，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛。若是有这种情况，首先就要从生活习惯做起，不食生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。

　　如果双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚，可以多吃清凉的食物，如绿豆、银耳、莲子。冷寒症：膝盖凉、手脚凉。冷寒症是气虚气滞、阳气不足造成的，平时多用热水泡脚，年纪大的人可以适当饮少量的酒。若是能够服用一些针对性的补酒，情况就更妙了。
　　我前面介绍过老人冬天服用红枣生姜茶升阳补虚暖身，也提醒大家现在就可以开始服用了。

老中医奶奶的故事（90）神奇故事告诉我们：自然医学大有前途
     奶奶说，今天，我要给大家讲一个故事，这是我最近看到的，它就登载在《知音》海外版，十月下期上。因为这个故事证明了大自然的神奇和自然医学的神奇，也间接地证明了自然医学中的中医，与大自然紧密联系在一起，也具有神奇的生命力。什么是科学？科学就是符合自然规律的事物和理论认识。不要一提到对抗医学（西医）这玩意儿就给贴上科学的标签，一提到中医，就贴上不科学的标签，人的认识也是在不断地深化的，况且大自然中，还有很多我们人类没有认识清楚的事物呢？
　　这则故事讲的是美国生物学家杰斯帕?劳伦斯，治疗自己顽固过敏和哮喘的故事。劳伦斯曾深受严重过敏症和哮喘的困扰，多年求医未果——顺便说一句，不是我攻击对抗医学——有人将此医学称作西医——美国应该是对抗医学最发达的国家吧，可还是治不了顽固的过敏症和哮喘，所以不要认为西药是万能的，任何医学都不要迷信。——绝望中，劳伦斯孤注一掷，走进非洲原始部落求医，顽疾无意中被一种神奇的昆虫治愈。生命的奇迹，也让这种生活在非洲大陆的蓝色蝶虫揭开了神秘的面纱。
　　初探“巫医部落”
　　现年36岁的劳伦斯从小患有严重的花粉过敏症及季节性哮喘，连最先进的医疗手段都无法根治。每年春秋季，劳伦斯必须戴上口罩，躲在房间和车内度日，开一会儿窗都会因过敏浑身瘙痒肿胀。——这种过敏症在中医甚至中国的民间，其实很早就用陈艾煎水给解决了，没有想到由于现在人迷信大医院和西医，这么个简单的病反而成了大问题，成了地顽症，反而无法克服，这真是人类的迷信的悲哀。 

劳伦斯生物学博士毕业后，他进入了一家生物制药机构，但他的苦恼却如影随形。因为不能长时间呆在户外，他无法交友，甚至得不到爱情。对现代医药已经绝望的他，下决心去非洲冒险求助巫医。
　　2010年10月，劳伦斯经朋友介绍，来到喀麦隆的一个神秘巫医部落。据悉，这个部落的特别之处就是拥有土药方，能为其他部落的人看病。到达部落的第一天，他就目睹了巫医用“神药”治好了一个浑身溃烂的一型糖尿病人。这对于现代医学来说是不可思议的。

　　邂逅“神奇泥土”
　　为了弄清真相，劳伦斯向部落深处进发。在汽油即将耗尽的时候，他发现了几座茅屋。他拉开车门跳下去，闻到了一股花香，瞬间浑身奇痒难耐，差点儿窒息过去。一个老人见状从茅屋跑出来，撬开劳伦斯的嘴，将一些东西塞进去。一周后，劳伦斯的症状竟然逐渐消失了，到户外活动也没有任何不适。

　　劳伦斯连忙向老人求教，老人告诉他，给他用的是一种被神祝福过的泥土，要到数百公里外的达古泉才能拿到。达古泉位于一处小山谷内，四周水草丰茂。劳伦斯看到，泉边草丛里，有一只大概有三四厘米左右的蓝色蝶虫飞机出来，这是一种非洲大陆独有的珍惜昆虫各类，它与蝴蝶不同，被当地人称为蓝色精灵。
　　“蓝钻”闪耀世界在显微镜下，劳伦斯看到泥土中出现了许多六棱状的颗粒，通体暗蓝。泥土产地生产着相同颜色的蓝钻蝶虫，它们之间有没有联系呢？劳伦斯经过近百日观察后发现，蓝色颗粒果然是虫卵。

　　原来，蓝钻蝶虫有蝶科动物不多见的怪异本能，它的虫卵播撒在土壤中，通过接触土地的昆虫和动物的皮肉，能进入动物体内寄生。劳伦斯推测，虫卵进入动物体内，会分泌刺激肌体的物质，这些物质帮助宿主增强肌体活力，提升免疫力，会让宿主动物不易感染疾病，有病能够自然愈合。而宿主健康的体魄，会反过来给蓝钻蝶虫的幼虫带来丰富的养料和良好的成长环境，是一种互利的关系。劳伦斯研究发现，这种蓝色物质可以解决包括敏感症、哮喘、一型糖尿病、克罗恩氏病、肠易激综合症、多发性硬化症，还有类风湿关节炎等一系列由于自体免疫反应不当产生的疾病。于是，他提出了“寄生虫自体免疫疗法”。2012年1月，劳伦斯开辟网站，向全球推广“蓝色钻石”和“寄生虫自体免疫疗法”，目前，他已经成功治愈了180多位患者。

　　奶奶说，这个故事，生动地告诉我们，对任何一种新事物或是人类目前还无法解释的事物，都不要一味的打击和排斥，什么费除中医，这些乱七八糟的主张都是一些无知者言，完全是在放屁。当然，更不要随便迷信什么现代医学，一定要具体问题具体研究、具体对待。最科学的态度就是:了解大自然，研究大自然，学习大自然，适应大自然，也要与大自然和谐共处，大自然才是我们人类的真正的母亲啊。自然医学就是大自然给我们人类的宝贵财产，里面一定会有取之不尽，用之不竭的宝贵经验。

老中医奶奶的故事（91）博友提问比较多今天集中来回答

（未完待续）

本文转自网络，原作者--曾希